Office:+31 85 2733077 WhatsApp:+31 6 58880047

Mijn winkelwagen:

0 item(s)
×

Registration

Profile Informations

Login Datas

or login

First name is required!
Last name is required!
First name is not valid!
Last name is not valid!
This is not an email address!
Email address is required!
This email is already registered!
Password is required!
Enter a valid password!
Please enter 6 or more characters!
Please enter 16 or less characters!
Passwords are not same!
Terms and Conditions are required!
Email or Password is wrong!

Homegym-Krachtstation-halterbank

Homegym-Krachtstation-halterbank

Een homegym is een handig en veilig hulpmiddel bij het uitvoeren van krachttrainingen. Daarvoor kunt u natuurlijk naar de sportschool, maar u bespaart veel geld door thuis te trainen met uw eigen homegym.

Krachttraining op een homegym

Krachttraining is in de meeste gevallen bedoeld om spieren te versterken en daardoor bewegingen beter uit te voeren. Zo tilt u uw prestaties naar een hoger niveau.

Tips voor krachttraining op een homegym

Krachttraining met behulp van een homegym is een goede manier om spiergroei te stimuleren. Lees hier een aantal handige tips voor optimaal resultaat.

• Probeer minimaal 3 x per week aan krachttraining te doen.
• Neem na elke dag krachttraining een rustdag of train verschillende spiergroepen op opeenvolgende dagen.
• Een krachttraining mag niet langer duren dan een uur.
• Eet van te voren geen grote maaltijd, maar zorg wel dat u voldoende energie heeft voor de training.
• Vul uw energiebehoefte aan na de krachttraining en neem voldoende eiwitten om uw spieren te laten herstellen.
• Rust niet langer dan een minuut tussen de sets.

Bekijk hieronder het aanbod homegym.

Een homegym is een handig en veilig hulpmiddel bij het uitvoeren van krachttrainingen. Daarvoor kunt u natuurlijk naar de sportschool, maar u bespaart veel geld door thuis te trainen met uw eigen homegym.

Krachttraining op een homegym

Krachttraining is in de meeste gevallen bedoeld om spieren te versterken en daardoor bewegingen beter uit te voeren. Zo tilt
read more

38 artikel(en)

38 artikel(en)

Mijn winkelwagen

U heeft niets in uw winkelwagen.